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Die neuesten Posts, getagt mit Fitness.

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➀ Personal Trainer in Zürich gesucht Mit Fixando wird die Suche zum Kinderspiel (Fitness)

Veröffentlicht von Delikates am 2018-07-10 11:36:45

Gesund und schlank in die Zukunft mit dem richtigen Mix aus Fitness und gesunder Ernährung Der Schwerpunkt meiner Seite liegt ja ganz klar bei leckerem Essen. Wenn es obendrein noch gesund ist, ist das ein angenehmer Nebeneffekt, wofür ich auch eigene Kategorien wie zum Beispiel "Vegetarisch" oder "Glutenfrei" eingerichtet habe, in denen sich mittlerw…

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➁ Fitnesstraining zu Hause (Fitness)

Veröffentlicht von Raus aus der Box am 2017-08-29 21:20:57

Du hast die Wahl! Fitnesstraining ist eine feine Sache und auf jeden Fall nutzt es sehr vielen Menschen. Allerdings wissen wir alle das es auch Zeit kostet. Schnell Schnell klappt nun mal nicht und trainierst du im Fitnessstudio, kommt noch der Kostenfaktor dazu. Wie du in meinen anderen Artikeln zum Thema Fitness lesen kannst, bin []…

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➂ Radsport um vom Alltag zu entspannen (Fitness)

Veröffentlicht von Raus aus der Box am 2017-08-22 09:15:29

Ein Fahrradurlaub ist eine hervorragende Möglichkeit, möchte man im Alltag entspannen, so richtig abschalten und gleichzeitig frische Luft mit Sport verbinden. Dabei gibt es unglaublich viele Gebiete, die für einen Fahrradurlaub geeignet sind. Sehr beliebt ist beispielsweise die Schweiz, der hier eine wunderschöne Landschaft zu finden ist. Ebenso ei…

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➃ Sport ist auch im Alter wichtig (Fitness)

Veröffentlicht von Raus aus der Box am 2017-08-29 17:20:29

Gerade im Alter, du kommst nicht drum herum Gerade im Alter sinkt bei den meisten Menschen die Kondition rapide. Wer auch im Alter fit sein möchte, wird um sportliche Betätigung nicht umhin kommen. Viele Prominente sind ein gutes Beispiel. Der Schauspieler Jopi Heesters erreichte zum Beispiel ein beneidenswertes Alter von 103 Jahren. Oft ist in []…

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➄ Warum Sport am Morgen so gut ist mit Tipps für Morgenmuffel (Fitness)

Veröffentlicht von Elle Republic am 2016-09-24 23:00:35

Sport am Morgen. Für viele ein Rätsel. Und auf die Frage: "warum machst Du keinen Sport?" ist die häufigste Antwort: "Keine Zeit!". Und das gilt besonders für Sport am Morgen. Wir alle haben wenig Zeit und es scheint unmöglich, 30 Minuten Zeit für Sport zu finden. Das geht mir genauso. Eine Lösung ist tatsächlich den [] Der Beitrag Warum Sport a…

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➅ Fitness-Tipps für den Alltag (Fitness)

Veröffentlicht von Elle Republic am 2016-06-04 20:00:14

Ich bewege mich gerne. Aber ja, ich muss zugeben, das war nicht immer so. Vor etwa 25 Jahren bestand mein Tagesglück darin, etwa 10 Marmeladebrote in mich hinein zu schieben und maximal die Stufen zu meinem WG-Zimmer hochzusteigen. Dementsprechend sah ich auch aus. Von Fitness-Tipps keine Spur. Ich hatte es damals echt meiner Jugendliebe zu [] Der Beit…

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➆ 5 wichtige Regeln um fit zu werden (Fitness)

Veröffentlicht von Elle Republic am 2016-01-16 04:00:18

Im Supermarkt an der Kasse lachen mich immer die fittesten Menschen von den Covern verschiedener Magazine an. Sofort bekommt man da ein schlechtes Gewissen und fragt sich, wann habe ich meinen letzten Workout gemacht. Oder gibt es ein geheimes Rezept wie man den tollen Body eines Promis bekommt und wirklich fit ist? Ich denke, es [] Der Beitrag 5 wichti…

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➇ Penne mit Kürbis-Sugo (Fitness)

Veröffentlicht von Madame Cuisine am 2015-11-06 22:28:45

Die Kürbisse für Halloween sind längst ausgehöhlt, geschnitzt und mit Kerzen bestückt. Übrig bleibt jede Menge Kürbisfleisch, für das man oft keine Verwendung weiß. Ich hätte da eine Idee - ein köstlicher Kürbis-Sugo, verfeinert mit Tomaten, etwas Ingwer und Chili, der sich hervorragend zu Penne, Fusilli oder jeder anderen vorzugsweise kurze…

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➈ Fitnesstipps zum Thema Bewegung Teil 3 (Fitness)

Veröffentlicht von Kalorienpyromanie am 2015-05-18 08:00:34

Fitnesstipp Nordic Walking Im letzten Artikel (Hier), habe ich mich etwas ausführlicher mit dem Joggen befasst. Fitnesstipps zum Thema Bewegung gibt es aber viele und im ersten Artikel zu dem Thema, (Hier) habe ich die eine Liste mit möglichen Kandidaten eingebaut. Sogar die bequemsten "Couch-Potatos" wissen, um welche Sportarten es sich dabei handelt…

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➉ Fitnesstipps zum Thema Bewegung Teil 2 (Fitness)

Veröffentlicht von Kalorienpyromanie am 2015-05-11 11:48:21

Fitnesstipp Joggen Im letzten Artikel (Hier) ging es bereits um Fitnesstipps zum Thema Bewegung. Klar hast du viele Möglichkeiten, die haben wir alle. Meist ist es die Umsetzung, die nicht klappt. Aber: Jeder kann es schaffen, wenn er den Willen hat das alles auch durchzuhalten. Die Gesundheit muss natürlich auch mitspielen, du musst also dazu fähig …

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